دلسا آخرین پستهای وبلاگها

سبزیجات و ادویه های شفابخش

پست سبزیجات و ادویه های شفابخش نمایش داده شده از وبلاگ مرجع با لینک منبع.



سبزیجات و ادویه های شفابخش

درخواست حذف اطلاعات
مطالعات انجام شده در انجمن تغذیه آمریکا نشان داده که سبزیجات و ادویه ها نقش مهمی در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن دارند.
کارشناسان تغذیه و سلامت به جای مصرف داروهای مختلف برای بهتر شدن عملکرد سیستم ایمنی بدن مصرف سبزیجات و ادویه های مختلف را پیشنهاد می کنند.
مصرف ادویه به جای شیرین کننده ها
غذاهای سالم به کم چربی و کم شیرینی بودن معروفند. متخصصان دانشگاه کلورادو معتقدند اضافه کردن ادویه به این غذاها یک انتخاب صحیح برای تقویت سیستم ایمنی بدن است و این عادت باید به مرور به یک برنامه بلندمدت غذایی تبدیل شود.